¿Qué es el EMDR?

¿Qué significa y qué es EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing es una técnica terapeútica creada y desarrollada por la Dra. Francine Shapiro, neuróloga y psicóloga, que inicio sus investigaciones en 1987 tratando a veteranos de guerra diagnosticados con Estrés Postraumático.

Esta técnica se realiza mediante estimulación bilateral (movimientos oculares, toques y/o tonos auditivos) y está enfocada a pacientes principalmente afectados por algún trauma e incluso, hoy en día, para algunos casos afectados por ansiedad, duelo, fobias y/o abuso de sustancias, entre otros.

El EMDR es la técnica más avalada científicamente y produce:

✅Resincronización de la actividad de los 2 hemisferios cerebrales.

✅Aumento de la actividad talámica

✅Favorecimiento de una respuesta exploratoria-orientadora más adaptativa.

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